（长期坐着写稿的也被娱乐痛苦）

所以有好好地去研究一博比较常用的这款按摩仪。

又是说胖体能训练▼

又是合理规划饮食▼

剧组准备的饭盒不仅有虾、

你以为滑板只是新闻为了节目学的新技能，

但他做到了专业的风尚程度：

“玩了我就想玩好，还是中国那个王·做什么事都全力以赴·一博！

（大家赶紧去京东搜索点击SKG官方旗舰店 ）

一博果然很挚爱SKG的也被娱乐肩颈按摩仪，

再加上谢允这个角色需要易破碎的说胖病娇感，

因为古装戏要求你穿上里三层外三层的新闻戏服后依旧有翩翩的仙气，

比如刚刚杀青的风尚《维和防暴队》中的杨震▼

（我可太期待了）

以及最近开播的《理想照耀中国》中的英雄先烈蒋先云▼

一博就有意识地在朝角色靠近，

今日的中国一博养生小课堂就到这儿了~

或许大家还发现了哪些小秘诀吗？

可以在评论区跟橘分享，

按上一会儿你就能感觉肩颈处紧绷酸痛的也被娱乐肌肉开始慢慢被揉开，

然后成功拿下珠海zic摩托车排位赛小组的第一名！照顾好自己”▼

其实大家大可放心，只是一博先用上了。我就要玩一点名头出来。对我们这种上班族或者是爱刷手机的人来说同样也是！9号母亲节啊，

长时间坐着肩颈处就会比较酸痛，

之前拍《有翡》的时候，毕竟520这个节日也得送点礼物。

（一博，敬业）

这其实他不是第一次为戏做出改变。

同组演员孙坚爆料他不仅不吃晚饭还会早起健身。

能自己上的都是自己上▼

（没有人不被王一博的打戏惊艳）

（会武功这个秘密感觉要藏不住了）

低温天气淋着雨拍了一夜的泥泞戏▼

没说过苦，

你看之前还是破洞裤大户呢▼

但现在已经不穿破洞裤了，不会考虑其他东西。

多按按斜方肌的好处你们也知道，

一台给自己、

搞得我真的很心动▼

因为它可以直接放进包里，

大家对一博的祝福也大多是“注意身体、那效果一定不错）

而且还有点好看。

明明很瘦了还在拼命减肥，

嚯，

当然，

甚至还会喝中药、

（姿势是不是立刻板正很多）

看完是不是发现97年的一博比自己还会照顾身体。

合作过的演员就没有不夸的▼

（在《有翡》里面饰演段九娘的董璇：“王一博他非常刻苦，

重点是不光能按肩颈，

（“一博敬业”这四个字我都说累了）

其实除了会根据角色进行身材管理，戴脖子上也没啥负担，

一楼到二楼的飞跃也是自己完成的▼

后空翻甚至不用威压直接来▼

不满意还主动要求再来一条，

按的范围很大，最好再设置个铃！

尤其是像一博这种一年到头工作比较多的。憋说了！机场、

拍戏留下的刮痕▼

跳舞磨破的膝盖伤痕▼

练摩托时甚至摔下车滚了四周▼

但提起这些，就很轻很小，

你想啊，

最后成功获得了全国IBD顶尖街舞大赛Hiphop组16强。

（背宽了、

（当时他只有13岁）

你以为骑摩托只是当兴趣爱好，

因工作因热爱所受的伤或许很难避免，

之后便随身携带肩颈按摩仪，身边很多人都在用。

一有时间就快点练，

但他立刻起身要重拍。

立马加到购物车两台！到时候没了可别怪橘没提醒。

所以王一博努力让自己的身材看起来更清瘦一些。

同时也让观众更加有代入感。”

（不愧是酷盖王一博）

只是...作为粉丝会担心一些。

只是之前用的好像不长这个样子？

机智如我立刻去搜了一下。

最后成为中国滑板运动推广大使。

精壮自己就是其中一方面的体现。

这没有什么好指摘的。

被问起来时反而眼睛里带着像晒战绩般的光：

“我喜欢的事就要去做，正好不用愁送啥了。

毕竟是预售款、小臂肌肉也很明显）

其实从去年拍《冰雨火》开始，肩颈酸了能立刻拿出来按一按。

当然加三台的也不拦着你们，他从来不会觉得有多辛苦。

而且为了方便你们加购，

按得的那叫一个准！

(责任编辑：{typename type="name"/})